育儿宝典


月嫂搜索

您当前的页面:首页 > 母婴资讯 > 育儿宝典 育儿宝典

月子里 月嫂教会我的那些事儿
来源:  |  发布时间:2016/1/3 11:11:50  |  浏览次数:

  决定剖腹产的当天,看上去干净利落的月嫂就到了位,和老公以及爸妈守在我的床边,甚为敬业。

  剖腹产手术后不能直接饮食,月嫂忙着给我熬了一些萝卜水希望能够帮助我快速“透气”。随后在医院里陪我经历了宫缩的疼痛、扶我去洗手间等等,这些都是我从未经历过的,她都可以给我一些必要的指导,让我清楚下一步会发生什么以及我需要做什么。我最感谢月嫂的是,当我推出手术室来到病床前,她第一时间把儿子送到我面前,并鼓励儿子进行吮吸。这样做让我的奶水及时到位,顺利解决儿子的“饭碗”问题。

  好容易熬到出了院,月嫂在家里更是一日六餐的精心准备,她会提前和我沟通每天想吃些什么,要吃些什么,吃什么对女人本身好,吃什么对产奶好。然后她就根据我的口味,搭配出营养均衡的三顿主餐以及餐间的小甜点。早餐一般都是以小米粥为主,其他各种粥为穿插,再搭配荤素两种小菜以及蛋、奶、蒸煮水果等,也就是从那时起,我彻底改变了不吃早餐的坏习惯。正餐间她也为我准备了各种各样的奶昔、糖水以及各色精致的糕点。那段时间吃的最多的大概就是鲫鱼汤、蹄髈汤、猪肝汤、鸡汤等汤汤水水,她总是可以用心的煲出那种奶白奶白的汤水来。

  最让我信服她的,不仅仅是因为她煮饭很好吃,还有她关于产妇饮食的相关营养知识。比如产后不要过早吃用通奶的汤水,容易引发乳腺堵塞;而月子里每一周的饮食重点都各有不同,第二周产妇要重点补血,第三周适当催奶等等,她都会搭配出相关的食物。所以整个哺乳期,我的奶水不但充盈,而且自己恢复的也非常好。

  月子结束我才发现,一直以来因拥有不易变胖体质而自豪的我,也水水润润的出现双下巴。